Важная функция эмоций состоит в том, что они помогают оценивать происходящие события, других людей и себя самого. Эмоции – это временные переживания, сопровождающие человека на протяжении всей его жизни. Они могут быть положительными или отрицательными состояниями и определяются знаком плюс или минус.
Эмоции помогают без слов понять, что переживает другой человек и откликнуться на его чувства. Язык базовых эмоций (гнев, страх, печаль, презрение, удивление, радость, отвращение) одинаков у всех живущих на Земле людей.
Если лишить людей эмоций, то устанавливать отношения между ними будет крайне сложно, или даже невозможно.
В процессе общении люди считывают эмоции друга друга по мимике, жестикуляции, голосу, интонациям и манере речи. Эмоции отражаются практически на всех частях лица.
Испытываемые человеком эмоции определяются словами: радость, удивление, гнев, печаль, страх, презрение, вина, интерес, отвращение, стыд, застенчивость.
Радость
Радость – это положительная эмоция, испытывать которую хотел бы любой. Человек, переживающий радость, ощущает уверенность в себе и готов преодолеть любые трудности. Радость несёт с собой множество положительных ощущений, выразить которые не всегда хватает слов.
Она возникает в тех ситуациях, когда человек живет в гармонии с самим собой и имеет возможность самореализовываться. Радость возникает от общения с приятными людьми, от хорошо выполненного дела, от получения приятного сюрприза или доброй вести. А также тогда, когда доставляешь радость другим.
Радость — это доброе и светлое чувство. В отличие от злорадства. Злорадство – это чувство похожее на радость. Но только тот, кто зло радуется получает удовольствие от неудач и неприятностей, случающихся с другими. Злорадство тоже приносит удовлетворение. Но в нем нет ощущения свободы, легкости и окрылённости.
Человек, поставивший целью своей жизни получение радости, стремится к удовольствиям, а пресытившись, утрачивает радость и погружается в скуку. Больше радости приносят действия, предпринимаемые для осуществления желаемого, чем сама ситуация, ради которой эти действия совершались (подготовка к празднику бывает более радостной, чем сам праздник).
Очень ярко ощущается радость тогда, когда человек неожиданно получает то что хотел, но не ожидал, что это будет возможно.
Радостное настроение возникает, если есть хорошие взаимоотношения с людьми и наоборот жизнерадостность прибавляет симпатии со стороны окружающих, при наличии уважительного и доброго отношения к людям.
Интерес
Интерес является основным двигателем прогресса и саморазвития. Это эмоция со знаком плюс. Интерес создаёт положительный настрой на обучение и открытие чего-то нового. Он связан с радостью и запускается при обнаружении чего-то нового в том, что было уже знакомо. По-другому интерес можно назвать «любопытством» или «увлеченностью».
Интерес побуждает узнавать что-то новое, а также исследовать окружающий мир. Под воздействием интереса повышается работоспособность, он помогает преодолевать различные трудности и собственную лень. Интерес можно утратить. В основном это происходит тогда, когда появился интерес к чему-то другому.
Противоположной интересу является скука. Когда человеку скучно, тогда ему следует задуматься над тем, как он живет и тем ли делом он занимается. Отсутствие интереса к жизни приводит к тоске, унынию и депрессии. Чтобы этого не произошло, нужно уметь поддерживать в себе огонек интереса.
Удивление возникает раньше других эмоций. В зависимости от обстоятельств оно трансформируется в другую эмоцию (радость, интерес, страх …). Удивление нейтрально по знаку и очень мимолетно. Оно содержит в себе непонимание того как поступить или отреагировать.
Удивление – это переходное переживание между тем, что было до и после произошедшего.
В следующей статье я расскажу о печали, гневе, страхе, стыде и вине.